髪のガサつき対策　シャンプーとトリートメント

髪のガサつきは気になる人には気になる大きな悩みの１つ
です。

特に、乾燥した冬の日や、スポーツクラブでよくプールに
入ったり、スイミングスクールに通っている人にとっては、
あのガサつきはかなり嫌なものですよね。。

ガサつきを解消するには、どうすればいいのでしょうか。

ガサついた髪のケアの方法はその場限りではない普段の
ケアが大切なようです。

まずは洗髪です。
髪を洗う時は、シャンプーをする前にお湯で髪を良く洗い
ます。
海やプールに入った後は特に丁寧に流し、汚れや海水や
塩素をよく洗い落とします。

その後、シャンプーは2回します。
1回目のシャンプーは大まかな汚れを落とすためです。
ざっと洗ったら一度流します。泡立ちが少なくても構い
ません。

2回目は地肌を指の腹でマッサージするように、よく泡立て
て洗っていきます。

すすぎ洗いは、シャンプーを残さないようにていねいに
流します。

次にトリートメントですが、毛先を多めにつけます。
トリートメントを髪全体につけ終わったら、タオルを
しっかり巻き、ヘアキャップをし、10分程度そのままに
しておいてから髪をすすぎます。

さらにできれば、ヘアパックを週に1度位はすると良い
でしょう。

髪を乾燥させる時は、まずタオルで十分に水気をふき
取ってから、その後、ドライヤーできちんと乾かします。

ただし、髪を傷めないように、ドライヤーは20センチは
離しましょう。
さらに髪のダメージを少なくするために、乾燥の最後に
冷風をあてると髪の熱が下がり良いようです。

最後に、ブラッシング時にはキューティクルを保護する
ために、できるだけヘアクリームやヘアコート剤を使う
ようにしましょう。